Como evitares que a opinião dos outros te afete e controle a tua vida
Preocupas-te com a opinião que os outros têm sobre ti? Se eu tivesse uma oração, esta seria a seguinte: Deus, liberta-me do desejo de amor, aceitação e aprovação. Byron Katie A primeira vez que li esta passagem da Byron Katie, eu estava a viver na África...
3 ideias de presentes de Natal com significado e não materiais!
Estamos em plena época natalícia e a sua magia encontra-se espalhada por todo o lado. As músicas de Natal que animam as lojas e cafés, as típicas decorações que iluminam as ruas e trazem um brilho especial ao conforto das nossas casas, já não esquecendo os sacos...
Gostavas que o teu corpo fosse diferente?
Querida amiga, apercebo-me que o principal motivo que mais desassossego e sofrimento nos traz, enquanto mulheres, é o nosso corpo e a luta constante que travamos com a sua aparência. É raro encontrar uma mulher que diga, com honestidade e certeza, eu adoro o meu corpo...
Como acalmar o teu bebé quando não para de chorar
Em cada bebé que chora insistentemente, sem que haja uma “causa física” aparente, há quase sempre um pedido de ajuda que precisa de ser escutado e atendido com a máxima empatia, respeito e compreensão. Porque quando atendemos a um pedido de ajuda, a...
Como honrar a mulher que és no teu dia-a-dia
Querida amiga, hoje quero partilhar contigo algo que me é íntimo e que considero ser tão importante nos dias que correm. Há uns tempos atrás, a vida decidiu mudar os meus planos e, sem aviso prévio, embarcou-me numa jornada interior que revolucionou quem eu sou e,...
3 livros sobre parentalidade consciente que li e recomendo
Acredito que criar um filho seja a tarefa mais importante, maravilhosa e difícil que alguma vez teremos em mãos. A educação que tu lhe dás, desde o seu início de vida, terá um impacto na criança, adolescente e adulto em que mais tarde se tornará. O mundo de hoje é um...
Os 5 tipos de pessoas tóxicas que deves sempre evitar
As pessoas irão amar-te. As pessoas irão odiar-te. E nada isso terá alguma coisa a ver contigo. Abraham Hicks Como diz uma das minhas escritoras preferidas, J.K.Rowling, todos possuímos a luz e a escuridão dentro de nós. O que importa é desde que parte...
O que te dirá a mulher selvagem que existe em ti?
Há dias em que sou mais loba do que mulher e ainda estou a aprender a parar de me desculpar pelo meu lado selvagem. Nikita Gill Qual destas duas faces é que tu mais mostras ao mundo? Em cada mulher existem duas faces que expressam duas energias...
Como teres mais sucesso no trabalho (sem necessitares de trabalhar mais!)
As pessoas que têm mais sucesso no trabalho, sabem que este fenómeno não aconteceu de um dia para o outro e que certamente também não se deveu a fatores como a mera sorte. Mas então como é que elas o conseguiram atingir? Acredito que estas pessoas, admiradas pelos...
O meu ritual de beleza durante o verão
Um dos segredos de beleza mais importantes consiste em adaptares o teu ritual de beleza às diferentes estações do ano. Porque deves mudar o teu ritual de beleza durante o verão Em cada estação, o corpo apresenta necessidades específicas que dependem de fatores como a...
5 dicas para te manteres em forma durante as férias
Estar saudável e em forma durante as férias não é difícil. Segue as dicas que partilharei contigo em seguida e verás como é simples. 😉 Acredito que as férias sejam o momento mais ansiado do ano. É uma altura em que tens a possibilidade de desconectar da rotina, do...
Francisca Guimarães
"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."
