Porque julgar os outros te pode trazer tanto sofrimento
“Eu não posso julgar outro ser humano sem me violentar a mim mesma.” Byron Katie Tudo aquilo que tu fazes, pensas e sentes terá um impacto na tua frequência energética, refletindo-se num estado de “harmonia” ou de “desarmonia”. Este...
Escuta o teu corpo
Escuta o teu corpo. O teu corpo possui uma vasta inteligência e, a todos os instantes, ele comunica contigo. A questão é: será que o sabes escutar? “O corpo humano possui uma sabedoria absolutamente incrível. Aliás, há estudos que afirmam ainda não ter sido...
A coisa mais importante que o meu bebé me ensinou sobre a vida
Os nossos filhos são os nossos maiores pequenos mestres. Na semana passada, o meu filho Francisco completou um ano de vida e, se és mãe, sabes que esta é uma data memorável e vivida com entusiasmo, alegria e, possivelmente, com algumas lágrimas de emoção também! Dizem...
Como lidar positivamente com críticas negativas
“Faz o que sentires, no teu coração, ser o correto – tu irás ser criticada de qualquer maneira. Tu irás ser condenada por fazê-lo e condenada por não fazê-lo.” Eleanor Roosevelt As pessoas precisam compreender uma coisa sobre o ato de criticar...
Como tornares-te mestre da tua própria vida
“Eu sou o mestre dos meus pensamentos; Eu sou o capitão da minha alma.” William Enerst Henley Tornares-te mestre da tua vida não é de todo uma fantasia. Acredito que mais do que uma casa na praia, um marido ideal ou umas férias no Hawaii, o que...
O que todas as mães precisam saber para criar bebés felizes e tranquilos
Criar um filho é difícil. Aliás, eu costumo dizer que pari-los é bem mais simples do que educá-los, principalmente quando se é mãe pela primeira vez. Tudo é uma novidade. As noites a fio sem dormir. A amamentação, que para tantas mulheres pode ser extremamente...
Miss Kale: os 7 melhores artigos de 2016
Apesar de não dar grande importância à passagem de ano, esta é uma altura em que gosto de fazer uma retrospeção sobre a minha vida. Olhar para trás e refletir nos momentos que passaram. Não o faço para julgar – “isto foi certo, aquilo foi errado”...
5 essências florais que deves ter sempre em casa
Já ouviste falar sobre essências florais? Vou explicar-te então porque são imprescindíveis e quais as que deves ter sempre em casa. O verdadeiro estado de plenitude surge quando entras em sintonia com a Natureza e suas leis Atualmente, na...
Como ficar imune ao que os outros te dizem ou fazem
“O que quer que seja que aconteça à tua volta, não o tomes pessoalmente. Nada do que os outros fazem tem a ver contigo; tem a ver com eles”. Don Miguel Ruíz Muito do nosso sofrimento vem dos outros, ou melhor, da maneira como nós lidamos com os...
Como ficar rapidamente em forma após o parto
Depois dos longos meses de gestação, ficar em forma após o parto é uma das principais preocupações das mulheres. Se já tiveste filhos, sabes que o corpo que tinhas antes de engravidar não é o mesmo que tens agora – jamais será. O teu corpo, que antes era apenas...
Porque me irei retirar durante 40 dias
“Quase todas as coisas voltarão a trabalhar se as desligares durante uns minutos…incluindo tu”. Anne Lamott Hoje em dia, nesta era tão caracterizada pelo “fazer e fazer e fazer”, reconhecermos que é hora de parar, desconectar e carregar...
Francisca Guimarães
"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."
