Como acalmar o teu bebé quando não para de chorar

Em cada bebé que chora insistentemente, sem que haja uma “causa física” aparente, há quase sempre um

pedido de ajuda que precisa de ser escutado e atendido com a máxima empatia, respeito e compreensão.

Porque quando atendemos a um pedido de ajuda, a necessidade deixa de ser gritada. 

Ninguém grita desesperado por algo que já tem.

E naturalmente tudo melhora.

Constança Cordeiro Ferreira – Terapeuta de bebés

 

O choro de um bebé pode chegar a ser desesperante, principalmente para uma mamã que pouco ou nada sabe sobre a realidade de cuidar de um recém-nascido.

O cansaço que parece não ter fim, os desafios da amamentação, as alterações hormonais que nos abanam as estruturas, a vida que tínhamos e que deixámos de ter e, principalmente, a novidade de termos um pequeno ser nos braços que depende inteiramente de nós, é algo que por si só poderá ser avassalador.

Quando, adicionada a toda esta intensa mudança que naturalmente ocorre após o nascimento de um filho, surgem episódios de choro constante, o desespero facilmente pode instalar-se.

 

Porque chora o teu bebé?

São vários os motivos que poderão levar um bebé a chorar, tais como fome e cólicas. Contudo, existem outros aspectos, que poderão estar subjacentes a episódios de choro crónico, e que são pouco conhecidos pela maioria das mamãs.

O nascimento do teu bebé marca o momento em que ele deixa o meio intra-uterino e passa para o mundo exterior. Estes dois ambientes são muito distintos entre si e, por essa mesma razão, é fundamental que esta passagem seja feita de maneira serena e gradual.

O teu bebé vivenciou os primeiros 9 meses de vida dentro do teu ventre. Aqui, o meio era aquático, escuro, quentinho e tranquilo. Ele era constantemente nutrido, acolhido e, acima de tudo, ele estava sempre em contacto contigo, sentindo-se seguro e protegido, num estado de pura conexão e plenitude.

Esta era a sua realidade. Tudo aquilo que ele conhecida.

O mundo extra-uterino é muito diferente. As luzes, o ruído, as mudanças de temperatura, a fome e sede, as roupas, o ter que respirar e digerir o leite que, no início, tantas cólicas pode provocar. Precisar de manifestar as suas necessidades e desconforto, nomeadamente através do choro, e, especialmente, o não estar em contacto com a mãe durante todo o tempo, é algo que o poderá deixar extremamente inseguro e desamparado.

Resultado: choro.

O quarto trimestre

A teoria do quarto trimestre, defendida pelo pediatra Harvey Karp e autor do livro O bebé mais feliz do mundo, baseia-se na ideia de que os primeiros 3 meses da vida de um bebé são uma extensão da vida intra-uterina.

O contraste entre a vida dentro do útero e a vida no mundo exterior é imenso e, por este motivo, esta transição deverá ser feita o mais suavemente possível, de maneira a ajudar o bebé a adaptar-se à sua nova realidade.

Todos os bebés são diferentes e com necessidades distintas. É comum achar-se que um bebé que chore muito é difícil e um que chore pouco, fácil. No entanto, não existe tal coisa como bebés fáceis ou difíceis; apenas bebés que estão a ter mais ou menos dificuldade em adaptar-se ao mundo exterior e que, por isso, necessitam de mais ou menos apoio por parte dos pais, especialmente da mãe.

De acordo com esta teoria do quarto trimestre, é essencial que, nos primeiros 3 meses após o nascimento do teu bebé, tu procures reproduzir o meio intra-uterino, principalmente quando ele apresenta episódios de choro constante.

Como acalmar o teu bebé quando não para de chorar

O lugar em que o teu bebé mais seguro e tranquilo se sentia, era no interior do teu ventre. Logo, é precisamente esse ambiente que vamos procurar replicar de maneira a ajudá-lo a sentir-se seguro, tranquilo e, acima de tudo, a adaptar-se ao mundo exterior, evitando assim os choros crónicos.

Existem várias maneiras de o conseguir. No entanto, a solução mais simples e prática de reproduzir o meio intra-uterino é colocando o teu bebé num pano ou sling.

Deste modo, poderás ter as mãos livres para fazer uma série de tarefas como arrumar a casa, ir às compras e até mesmo trabalhar, enquanto ele usufrui dos benefícios de estar em contacto direto contigo, sentindo o teu cheiro, a tua pele, respiração e batimento cardíaco, assim como estar a ser permanentemente embalado, tal como acontecia quando estava no interior do teu ventre.

O meu filho Francisco passou os primeiros 3 meses de vida dentro de um pano Boba. Mal acordava, tomava banho, vestia-me, colocava o pano e o meu bebé lá dentro, só voltando a tirá-lo para mudar fraldas e dormir (ao meu lado, na minha cama).

 

O mito do colo

Os bebés humanos são muito vulneráveis e dependentes, comparativamente a outros mamíferos, necessitando de atenção e contacto físico constante. Aliás, diversas comunidades africanas e indianas têm este princípio em conta, carregando os seus bebés consigo para todo o lado.

Na nossa sociedade existe o mito de que dar colo a um bebé o tornará mimado. Contudo, na minha opinião, dar pouco colo e contacto físico a um bebé que acaba de chegar ao mundo, principalmente quando se encontra em sofrimento, é algo que vai completamente contra o nosso instinto animal. Aliás, se observarmos o mundo selvagem, poderemos constatar que os restantes mamíferos levam as suas crias para onde quer que vão e que estão permanentemente a tocar-se.

O choro é um pedido de ajuda e uma manifestação de que algo não está bem. Logo, a primeira coisa a fazer quando um bebé está a chorar é acolhê-lo e tocá-lo, transmitindo-lhe amor e segurança durante o tempo que for necessário, sendo que uma das maneiras mais práticas e eficazes de o conseguir é colocando-o num pano ou sling.

O mais curioso é que estudos demonstram que os bebés que usufruem de um contacto físico continuado, durante os primeiros meses de vida, apresentam níveis de saúde, confiança, independência e inteligência superiores, relativamente aos que não recebem esta proximidade. Já para não mencionar que são, de longe, os que menos choram!

Vivemos na era dos coques multi-usos, cadeirinhas super sónicas, carrinhos todo-o-terreno e alcofas cheias laçarotes, esquecendo-nos de que aquilo que os bebés mais necessitam é de proximidade, contacto, carinho e muito colo. Algo tão simples e económico.

 

 

Nota: quando o Francisco nasceu, eu comprei um pano da marca Boba na loja Organii. Escolhi esta marca, pois os panos são 100% algodão, elásticos, resistentes e extremamente confortáveis. Contudo, há pessoas que preferem um sling, uma vez que é mais prático de colocar. Deixo aqui a referência de uma boa marca – Close-Caboo Lite Carrier.