Esponja Konjac: pele extra suave, brilhante e sem acne!
Hoje em dia não é fácil conseguir-se uma pele suave e brilhante. Os fatores agressivos a que a nossa pele se encontra diariamente exposta – como o stress, a poluição, má alimentação, falta de sono, cosméticos de baixa qualidade – provocam um desgaste a...
Porque fazer sauna deve fazer parte da tua rotina semanal
Há milhares de anos que as saunas são utilizadas, em várias partes do mundo, devido aos benefícios magníficos que aportam, quer para a saúde quer para a beleza corporal. No entanto, parece que este hábito de frequentar saunas caiu em desuso, talvez pelo conhecimento...
Uma essência floral que irá expandir a tua feminidade e sensualidade
Com certeza já ouviste falar de essências florais. Ou talvez não… Em suma, as essências florais são extratos líquidos naturais que são retirados de determinadas flores com o intuito de reestabelecer o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual, assim...
Caudalie: Um presente para ti (nesta celebração do Dia da Mulher)
Mais um ano. Mais um Dia da Mulher. Mais uma oportunidade para recordarmos e celebrarmos o quão singular é ser mulher. Criatividade. Esplendor. Sensibilidade. Charme. Elegância. Graciosidade. Força. Beleza. Divindade. Capacidade para amar. Estes são alguns dos...
Curcuma: A especiaria que nunca deve faltar na tua alimentação + receita deliciosa!
Há alimentos maravilhosos. Há superalimentos fantásticos. E depois há aqueles alimentos que se encontram num pedestal, de tão surpreendentemente benéficos que são para a saúde. Um deles é a curcuma (ou açafrão-das-índias), mais conhecida como “a raínha das...
Uma tarde dedicada à longevidade
É fantástico como cada vez mais as pessoas se preocupam em cuidar do seu corpo, não só por motivos de beleza (que também têm o seu lugar!) mas também por motivos de bem-estar e, claro está, longevidade. O nosso corpo é uma máquina absolutamente inteligente que,...
Os (nossos) 10 artigos preferidos de 2014
Com certeza já passaste pela experiência de fazer arrumações. Mudas as coisas de lugar, limpas, arrumas e, de repente, dás-te conta das preciosidades que encontras pelo caminho. Já não lembravas a sua existência, o carinho que sentes por elas e como despertam em ti...
Pegada verde: uma loja (portuguesa) online ecológica e cheia de coisas originais!
Por vezes tenho a sensação de nos termos esquecido de que a nossa verdadeira casa é o planeta Terra. Esquecido que, graças ao ser humano, este planeta encontra-se desgastado e em sofrimento. E esquecido também que apenas nós (humanos) temos a capacidade de o salvar e...
O único lugar que escolho (e recomendo!) para fazer exercício físico – Clube VII
Neste artigo, eu explico as razões pelas quais eu deixei de fazer exercício físico em ginásios. No entanto, existe um lugar que fez mudar a minha opinião acerca do conceito “ginásio” e que recomendo a todas as mulheres que vivam em Lisboa. Passo a...
Porque é que eu não frequento ginásios
Há mais de 10 anos que não frequento ginásios e não pretendo voltar a fazê-lo. Desde criança que o exercício físico foi uma constante nos meus dias. Fiz ballet durante nove anos, nadei durante seis e, pelo meio, fui fazendo outras modalidades que acabavam por...
Porque deves mudar a tua alimentação no Inverno
Alinhar a alimentação com as estações do ano é essencial para quem busca um corpo (e mente) equilibrado, jovem, saudável e forte. Como animais, vivendo num lugar específico do planeta, nós necessitamos de nos adaptar ao clima que nos rodeia de modo a que o nosso...
Francisca Guimarães
"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."
