Saúde

4 coisas que deves fazer ao acordar para estares linda e cheia de energia

11 Nov, 2013 | Saúde, Saúde Menstrual

Se dormiste bem na noite anterior, de manhã o teu corpo encontra-se fresco, descansado e revitalizado. As longas horas de sono permitiram que o teu organismo pudesse desintoxicar, rejuvenescer as céulas e tecidos e recarregar as baterias deixando-te pronta para mais...

Como comer saudável em qualquer restaurante

9 Set, 2013 | Saúde

Será realmente possível comer saudável em qualquer restaurante? Muita gente acha que adotar uma alimentação saudável implica deixar de ir a restaurantes. No entanto, isto não é de todo verdade. Aliás, frequentemente vou a restaurantes e não costumo ter nenhum problema...