Os 12 produtos que não faltam na minha mala de viagem

Os 12 produtos que não faltam na minha mala de viagem

Quando se tem um estilo de vida específico e diferente do comum, viajar pode tornar-se numa dificuldade quando esta não é bem planeada. Eu costumo comparar os preparativos das minhas viagens com os que as mães costumam fazer com os seus bebés antes de viajar. Há uma...
O que comer no verão para estar saudável e em forma

O que comer no verão para estar saudável e em forma

De modo a que o nosso corpo esteja saudável e forte durante todo o ano, é fundamental alinharmos a nossa alimentação e estilo de vida com as diferentes estações da Natureza. Regido pelo elemento “fogo”, o verão é a estação do ano que mais energia nos...
Como prevenir e tratar infeções urinárias naturalmente

Como prevenir e tratar infeções urinárias naturalmente

Quem já sofreu de infeções urinárias sabe que estas podem ser um autêntico p-e-s-a-d-e-l-o! As dores intensas no baixo ventre, a vontade constante de fazer “xixi” e aquela dor aguda que surge ao fazê-lo fazem com que as mulheres que já tiveram infeções...
O que comer ao jantar + Receitas

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Para muita gente, o jantar é a principal refeição do dia. Por variados motivos, a grande maioria das pessoas acaba por consumir uma menor quantidade de comida ao pequeno-almoço e almoço e fazer uma maior e mais pesada refeição ao jantar. No entanto, este cenário é...