5 Mai, 2017 | Problemas de Pele, Saúde, Saúde Menstrual
O excesso de exposição solar é responsável por 90% do envelhecimento irreversível da pele – repito, irreversível! No entanto, é possível desfrutares de um bronzeado saudável e radiante sem comprometeres a saúde e juventude da tua pele. O verão é provavelmente a...
2 Fev, 2017 | Problemas de Pele, Receitas, Saúde, Saúde Menstrual
Se tu desejas uma pele jovem, lisa e brilhante; um corpo elegante, forte e saudável; e níveis de energia estáveis e elevados, tu precisas começar a beber batidos verdes todos os dias! Creio que os batidos verdes não serão novidade para ti. Certamente já os...
1 Jan, 2017 | Problemas de Pele, Saúde
Caminhar descalça pode ser uma das maneiras mais eficazes de desacelerar o envelhecimento, melhorar a tua saúde e elevar os teus níveis de energia. Apesar dos sapatos terem sido uma invenção fantástica no que diz respeito à proteção contra a abrasão, frio e,...
1 Jan, 2017 | Beleza Interior, Problemas de Pele, Receitas, Saúde, Saúde Menstrual
Apesar de não dar grande importância à passagem de ano, esta é uma altura em que gosto de fazer uma retrospeção sobre a minha vida. Olhar para trás e refletir nos momentos que passaram. Não o faço para julgar – “isto foi certo, aquilo foi errado”...
12 Dez, 2016 | Beleza Interior, Saúde
Já ouviste falar sobre essências florais? Vou explicar-te então porque são imprescindíveis e quais as que deves ter sempre em casa. O verdadeiro estado de plenitude surge quando entras em sintonia com a Natureza e suas leis Atualmente, na...
11 Nov, 2016 | Receitas, Saúde
Uma noite bem dormida é essencial para um corpo saudável, elegante e bonito. Aliás, já está mais do que comprovado que a falta de sono encontra-se relacionada com uma série de “desequilíbrios” físicos e mentais, assim como com o envelhecimento...
6 Jun, 2016 | Problemas de Pele, Saúde, Saúde Menstrual
Com a chegada do verão, chegam também as idas à praia, o bronzeado e, por vezes, as queimaduras solares. Devido aos longos meses de inverno, nesta altura do ano a tua pele encontra-se indefesa aos raios ultra-violeta (UV). E, a vontade em conseguires um bronzeado...