4 soluções naturais e eficazes para o mau hálito
Se já tiveste mau hálito, sabes que este é um sintoma extremamente constrangedor. Passas o tempo todo preocupada em tentar perceber se naquele momento tens ou não mau hálito, se a pessoa com quem estás a conversar está a senti-lo, se tens pastilhas elásticas...
3 soluções ecológicas e saudáveis para conservar os alimentos
Estás a contribuir para a destruição do nosso planeta? O plástico, nomeadamente o que se encontra em variados utensílios de cozinha, é um dos principais factores que mais está a contribuir para a poluição ambiental. Estima-se que todos os anos se gerem cerca de 8...
Um tratamento natural para a queda do cabelo que realmente funciona!
Se já tiveste uma grande queda de cabelo, sabes que pode chegar a ser desesperante, principalmente quando nada a parece travar. Contudo, existem soluções e tratamentos naturais que não só podem ajudar a parar a tua queda de cabelo, como também a deixá-lo forte e...
5 razões essenciais porque deves amamentar o teu bebé
Acredito que amamentar o teu bebé seja uma das melhores coisas que alguma vez farás por ele. É uma dádiva que lhe proporcionas e que terá para sempre um poderoso impacto na sua saúde física, emocional e mental. Porque o colostro e o leite materno são o melhor alimento...
5 erros comuns que pessoas “saudáveis” costumam fazer
A consciência sobre o impacto que a alimentação tem na nossa saúde e bem-estar tem aumentado a olhos vistos. Há uma procura crescente por um estilo de vida que fomente a saúde, vitalidade, beleza e longevidade e, a prova disso, é que o movimento da alimentação e...
3 truques para eliminar a barriga inchada (e com gases!)
Ter uma barriga inchada é desconfortável. Ter uma barriga inchada e ainda por cima com gases, ufa, que pesadelo! Tu sofres deste bloqueio energético? O teu estado de saúde depende, primordialmente, da capacidade que a tua Energia Vital tem em lidar com a informação...
Porque não deves utilizar película aderente convencional nos teus alimentos
A película aderente é um dos produtos mais utilizados pelas famílias portuguesas. Contudo, evidências mostram que certos químicos presentes na sua composição, podem ser tóxicos para a nossa saúde. A película aderente que usas contém algum destes tóxicos? As moléculas...
5 dicas para te manteres em forma durante as férias
Estar saudável e em forma durante as férias não é difícil. Segue as dicas que partilharei contigo em seguida e verás como é simples. 😉 Acredito que as férias sejam o momento mais ansiado do ano. É uma altura em que tens a possibilidade de desconectar da rotina, do...
Escuta o teu corpo: queres ganhar um livro + uma sessão individual comigo?
O meu livro, Escuta o teu corpo, acaba de cumprir um mês de lançamento! E, aproveito para partilhar contigo que esta tem sido uma das alturas mais maravilhosas de sempre para mim. A vida é realmente fascinante e repleta de surpresas e mistérios. Tanto nos traz...
Será que o teu protetor solar está a proteger ou a prejudicar a tua saúde?
Protetor solar é um item que certamente não faltará no teu saco de praia. Contudo, será que esse protetor solar estará realmente a proteger a tua saúde ou, pelo contrário, a estará a prejudicar? O teu protetor solar contém algum destes tóxicos? De acordo com um estudo...
Escuta o teu corpo
Escuta o teu corpo. O teu corpo possui uma vasta inteligência e, a todos os instantes, ele comunica contigo. A questão é: será que o sabes escutar? “O corpo humano possui uma sabedoria absolutamente incrível. Aliás, há estudos que afirmam ainda não ter sido...
Francisca Guimarães
"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."
