Como caminhar descalço pode tornar-te mais jovem e enérgica
Caminhar descalça pode ser uma das maneiras mais eficazes de desacelerar o envelhecimento, melhorar a tua saúde e elevar os teus níveis de energia. Apesar dos sapatos terem sido uma invenção fantástica no que diz respeito à proteção contra a abrasão, frio e,...
Miss Kale: os 7 melhores artigos de 2016
Apesar de não dar grande importância à passagem de ano, esta é uma altura em que gosto de fazer uma retrospeção sobre a minha vida. Olhar para trás e refletir nos momentos que passaram. Não o faço para julgar – “isto foi certo, aquilo foi errado”...
3 cuidados a ter com a pele do rosto após o verão
O verão é uma estação maravilhosa. O sol, o calor, a praia, as noites quentes, os vestidinhos curtos, andar descalça…ai, que maravilha! Contudo, esta não é com certeza a altura do ano que a tua pele mais aprecia. Os fatores ambientais que se manifestam durante...
4 truques para um bronzeado rápido e saudável
Com a chegada do verão, chegam também as idas à praia, o bronzeado e, por vezes, as queimaduras solares. Devido aos longos meses de inverno, nesta altura do ano a tua pele encontra-se indefesa aos raios ultra-violeta (UV). E, a vontade em conseguires um bronzeado...
O que distingue uma miúda gira de uma mulher bonita
“As pessoas bonitas não o são por acaso”. Elizabeth Kubler-Ross Não é fácil ser-se mulher, muito menos é fácil ser-se mulher no século XXI. As expectativas e exigências que nos são constantemente impostas pela sociedade, criam uma pressão à qual nos é...
Um dos alimentos que mais acelera o envelhecimento
Ter um corpo jovem, elegante, sensual e bonito, por muito e muito tempo, é com certeza um dos desejos mais protegidos, e até talvez secretos, das mulheres – seguramente teu também. A vontade de cuidares e preservares a tua beleza e juventude é algo absolutamente...
O meu presente de natal para ti!
Tenho que confessar…eu adoro receber presentes. Pronto, ficou admitido. A verdade é que mesmo que não defenda o consumismo que existe por detrás do Natal, e que finja não ligar nenhuma ao tema dos presentes, é óbvio que adoro recebê-los! E mais, ainda sinto o...
Envelhecimento precoce: 4 sinais de que o teu corpo está a envelhecer demasiado rápido
O envelhecimento precoce está a tornar-se numa grande preocupação para as mulheres modernas. Os primeiros sinais de que o corpo está a envelhecer surgem cada vez mais cedo e em idades ainda muito tenras. Aliás, se prestares atenção, facilmente encontras jovens adultas...
Como este creme de noite irá despertar a eterna beleza que há em ti
“Descanso o meu corpo e alma e desperto revigorada e renovada, como uma flor delicada. Hoje, a minha beleza irá florescer. Ama o teu rosto”. Australian Bush Flower Essence – Creme de noite A escolha de viver em sintonia com os ciclos e leis da...
Sumos: será que são assim tão saudáveis?
Como já deves ter reparado, a “alimentação saudável” virou moda. Os supermercados biológicos estão cada vez mais movimentados, os livros sobre o tema caem das prateleiras das livrarias, os supermercados convencionais já oferecem variados produtos...
Matcha: um chá com fortes propriedades antiaging
“O chá é o último dos simples prazeres que nos resta” Oscar Wilde O costume de beber chá não faz parte da nossa tradição – o típico português continua a preferir a meia de leite com torrada a um bom chá acompanhado de biscoitos. Contudo, o consumo...
Francisca Guimarães
"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."
