3 soluções ecológicas e saudáveis para conservar os alimentos
Estás a contribuir para a destruição do nosso planeta? O plástico, nomeadamente o que se encontra em variados utensílios de cozinha, é um dos principais factores que mais está a contribuir para a poluição ambiental. Estima-se que todos os anos se gerem cerca de 8...
Massa de espelta com funcho, espinafre e parmesão
Há algo de mágico na massa. Tem que haver. Não conheço ninguém que não goste deste alimento e, hás de reparar, como um sorriso é sempre esboçado quando um prato de massa chega à mesa, principalmente nas crianças! Porém, acredito que a massa tenha perdido alguma da sua...
Um tratamento natural para a queda do cabelo que realmente funciona!
Se já tiveste uma grande queda de cabelo, sabes que pode chegar a ser desesperante, principalmente quando nada a parece travar. Contudo, existem soluções e tratamentos naturais que não só podem ajudar a parar a tua queda de cabelo, como também a deixá-lo forte e...
3 livros sobre parentalidade consciente que li e recomendo
Acredito que criar um filho seja a tarefa mais importante, maravilhosa e difícil que alguma vez teremos em mãos. A educação que tu lhe dás, desde o seu início de vida, terá um impacto na criança, adolescente e adulto em que mais tarde se tornará. O mundo de hoje é um...
Os 5 tipos de pessoas tóxicas que deves sempre evitar
As pessoas irão amar-te. As pessoas irão odiar-te. E nada isso terá alguma coisa a ver contigo. Abraham Hicks Como diz uma das minhas escritoras preferidas, J.K.Rowling, todos possuímos a luz e a escuridão dentro de nós. O que importa é desde que parte...
Masala chai de rooibos com scones de abóbora e manteiga de canela
Uma das coisas que mais aprecio no inverno são as receitas quentes, aconchegantes e deliciosas que acompanham a chegada destes meses frios. Se leste o meu artigo Porque deves mudar a tua alimentação durante o inverno, sabes que durante esta época do ano, o nosso...
5 razões essenciais porque deves amamentar o teu bebé
Acredito que amamentar o teu bebé seja uma das melhores coisas que alguma vez farás por ele. É uma dádiva que lhe proporcionas e que terá para sempre um poderoso impacto na sua saúde física, emocional e mental. Porque o colostro e o leite materno são o melhor alimento...
O que te dirá a mulher selvagem que existe em ti?
Há dias em que sou mais loba do que mulher e ainda estou a aprender a parar de me desculpar pelo meu lado selvagem. Nikita Gill Qual destas duas faces é que tu mais mostras ao mundo? Em cada mulher existem duas faces que expressam duas energias...
5 erros comuns que pessoas “saudáveis” costumam fazer
A consciência sobre o impacto que a alimentação tem na nossa saúde e bem-estar tem aumentado a olhos vistos. Há uma procura crescente por um estilo de vida que fomente a saúde, vitalidade, beleza e longevidade e, a prova disso, é que o movimento da alimentação e...
3 truques para eliminar a barriga inchada (e com gases!)
Ter uma barriga inchada é desconfortável. Ter uma barriga inchada e ainda por cima com gases, ufa, que pesadelo! Tu sofres deste bloqueio energético? O teu estado de saúde depende, primordialmente, da capacidade que a tua Energia Vital tem em lidar com a informação...
Como teres mais sucesso no trabalho (sem necessitares de trabalhar mais!)
As pessoas que têm mais sucesso no trabalho, sabem que este fenómeno não aconteceu de um dia para o outro e que certamente também não se deveu a fatores como a mera sorte. Mas então como é que elas o conseguiram atingir? Acredito que estas pessoas, admiradas pelos...
O meu ritual de beleza durante o verão
Um dos segredos de beleza mais importantes consiste em adaptares o teu ritual de beleza às diferentes estações do ano. Porque deves mudar o teu ritual de beleza durante o verão Em cada estação, o corpo apresenta necessidades específicas que dependem de fatores como a...
Francisca Guimarães
"No blog, partilho dicas que te vão ajudar a estar bonita, saudável, jovem e cheia de energia."
